Acquagym

È un’attività che viene svolta in vasca, tempo di musica, con l’ausilio o meno di attrezzi galleggianti, tondoluti, hydrobelt, cavigliere e manubrietti. È una disciplina completa, sportiva e ricreativa, ma anche un valido strumento terapeutico e riabilitativo. Può essere praticata da tutti, sedentari, sportivi, donne in gravidanza, giovani e adulti, traendone grandi vantaggi e senza alcuna controindicazione; sono sufficienti circa 40 minuti di allenamento, 2 volte a settimana, per ottenere ottimi risultati. Non occorre essere nuotatori esperti

I corsi della stagione cominciano a Settembre. Due sono le Istruttrici: Anna e Nadia. Vengono effettuati  ogni giorno, sia al mattino, che al pomeriggio oltre a quello della sera. Molto interessante il corso nella pausa lavorativa di pranzo alle 13.45, che oltretutto può prevedere l’appendice di una sosta nell’area ristorazione e relax a prezzi speciali. Non occorre essere nuotatori esperti.

 

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