Metabolismo e sport: sono collegati?
In molti sostengono anche che acceleri il metabolismo, dando una spinta al funzionamento del nostro corpo e permettendo di perdere peso in tempi rapidi.
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Acquagym: un valido alleato contro la cellulite
Se le lezioni di fitness con pesi e macchinari vi risultano noiose, l’acquagym è la soluzione perfetta per allenare ogni muscolo del corpo in maniera divertente e stimolante.
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Idratazione: l’importanza dei liquidi durante l’allenamento
Idratarsi in maniera corretta e costante permette all’organismo umano di vivere al meglio, mantenendosi funzionante, soprattutto durante lo sport.
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Bambini e nuoto: tutti i benefici per la loro crescita
Bambini e attività fisica, quale sport scegliere? Si sa bene che il nuoto è considerato lo sport più completo per varie ragioni
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Pallanuoto: lo sport per crescere bene
Nella pallanuoto il corpo deve muoversi velocemente soprattutto per facilitare il gioco di squadra. Uno sport praticabile a partire dagli 8 anni.
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