Bambini e paura dell’acqua: come affrontarla
Sono davvero tantissimi i bambini che hanno paura dell’acqua. La buona notizia? Si tratta solo di una fase, che può essere superata grazie al giusto aiuto.
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Zumba: ecco i motivi per praticarla
Negli ultimi anni la Zumba è diventata una delle discipline sportive più famose in Europa: è molto bella da vedere e sicuramente non ci si annoia, ma quali sono, in concreto, i motivi per praticarla?
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Nuoto: non soltanto uno sport estivo
Definito come lo sport più completo per adulti e bambini il nuoto dovrebbe essere praticato da tutti con costanza e dedizione, anche in inverno.
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Il segreto per un corpo armonico: il pilates
Il pilates è una disciplina sportiva che nasce dalla convinzione che è necessario “ascoltare” il proprio corpo per ritrovarne il controllo.
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Danzare in acqua si può? Si, con il nuoto sincronizzato
Il divertimento della danza, il lavoro in gruppo, l’allenamento e i benefici del nuoto presenti in un unico sport: il nuoto sincronizzato.
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