I benefici di un’antica tradizione giapponese: il Jujitsu
Il Jujitsu è un’antica attività della tradizione giapponese, considerata probabilmente la più completa delle arti marziali.
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Basket e bambini: a che età iniziare
Il basket è certamente uno degli sport che oggi vengono maggiormente apprezzati. Noto anche con il nome di pallacanestro riscuote successo fra i bambini.
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Combattere la cellulite con l’acquagym
Muoversi in acqua costituisce per il corpo un’attività benefica. Se praticata correttamente l’acquagym tonifica e restituisce una pelle più elastica.
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Attività fisica: alleata del benessere psicofisico
L’attività fisica fa bene alla salute, aiuta il corpo ma anche la mente. Un mantra ripetuto all’infinito tanto da essere ormai del tutto assodato.
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Tennis e bambini: i benefici
Il tennis è oggi uno sport in grande ascesa, facendosi strada specialmente fra i più piccoli, essendo davvero molti i benefici che apporta al fisico.
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