Nuovo orario per il corso di Pilates.

I giorni dispari alle ore 9.30 vi aspettiamo per vivere al meglio una  delle attività motorie che meglio soddisfa il maggior numero di esigenze, che non si limita alla tonificazione muscolare ma interviene su postura, rieducazione post traumatica, equilibrio e presa di coscienza del corpo. Il metodo di allenamento agisce su tutto il corpo in equilibrio sulla muscolatura per star bene senza gonfiare il fisico ma rafforzandolo. Il Pilates lavora sulla percezione di spazio e sulla coordinazione corpo-mente,

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