Sporting Village dispone di una bellissima palestra,
climatizzata, accogliente, funzionale, ben attrezzata con

La possibilità di utilizzare la grande sala multifunzione centrale, modulare, capace di accogliere da 25 a 300 persone, con palco per esibizioni, master class, corsi molto frequentati.

Corsi di gruppo

Tradizionali o innovativi. Alcuni a dispendio aerobico, cioè che consumano ossigeno ed attingono alle riserve (anche di grasso) di chi le pratica, altre anaerobiche, orientate alla tonificazione ed alla definizione muscolare, altre lente e rilassanti che curano la mobilità articolare, la forza statica e la fluidità dei movimenti, altre miste, che, allo stesso tempo, migliorano l’attività cardiovascolare ed il condizionamento muscolare. Approfondisci

Sala Fitness

Tutti dovrebbero passare dalla sala fitness prima ed in concomitanza di altre attività sportive, sotto la guida di istruttori certificati, per rimettere in moto un organismo fermo da tempo, per riabilitare dolcemente muscoli stressati, per spingere in totale sicurezza il proprio fisico verso i suoi limiti. Allenamento cardiovascolare o isotonico. O tutte e due nelle proporzioni che il tuo trainer ti consiglierà. Questo è il segreto della forma.

Skating

Chi non ha mai desiderato di andare sui pattini? I bambini ed i ragazzi adorano questa attività ludica e sportiva. Ogni sera in città si organizzano passeggiate notturne per adulti. Bellissime. Ma è necessario imparare da piccoli. Allo Sporting Village c’è uno dei pochi campi di pattinaggio di Palermo. Adatta al pattinaggio in linea, con le quattro ruote, a quello acrobatico e allo skateboard. Si comincia con i pattini in linea, e poi si passa al divertente skateboard. E poi… chissà!
I corsi, aperti a bambini e ragazzi, si svolgeranno il lunedì, mercoledì e venerdì dalle 15:30 alle 19:30.

Beach Tennis / Volley

Il campo in sabbia è prenotabile per le vostre partite di beach tennis e beach volley tutti i giorni della settimana, per tutto l’orario di apertura della struttura, dalle 9.00 alle 23.00. beach tennis scopri di piu’           scopri di più sul beach volley